頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的一系列臨床癥狀的綜合征。頸椎病可分類為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和其他型，頸椎病的常見的臨床表現(xiàn)有頸、肩臂、肩胛上背及胸前區(qū)疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，嚴(yán)重的甚至四肢癱瘓，以及神經(jīng)壓迫造成的失眠、頭痛、頭暈等。頸椎病具有發(fā)病率高，治療時(shí)間長(zhǎng)，治療后極易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)。
白領(lǐng)為何容易并發(fā)頸椎病?以前以40歲以上的中老年人據(jù)多的頸椎病越來(lái)越年輕化了呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的大部分白領(lǐng)每天進(jìn)入辦公室在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，更經(jīng)常伏案工作，即使遇到出差無(wú)論坐車還是坐飛機(jī)有都是耷拉著腦袋就打盹。常常等到回家后感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至還犯暈。其實(shí)這類“脖子痛”是頸部肌群過度的勞損造成肌肉僵硬，伸縮功能失調(diào)，使頸部活動(dòng)出現(xiàn)障礙，才出現(xiàn)的麻、脹、酸、痛或沉重的感覺，但絕大多數(shù)并沒有傷到頸椎并不是所謂的頸椎病。
上述頸椎病癥狀剛出現(xiàn)時(shí)，可適當(dāng)休息或用活絡(luò)油擦一擦、正規(guī)理療按摩一下，在做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及時(shí)讓頸肌得到充分的放松。不過，若積勞成疾，頸肌的勞損嚴(yán)重也是很可能會(huì)使頸椎出現(xiàn)病理變化的，只是這種量變到質(zhì)變引發(fā)頸椎病是要有一個(gè)長(zhǎng)期的過程。
由上可知，我們平時(shí)說的“脖子痛”并不一定就是頸椎病，對(duì)于這種情況只要白領(lǐng)們平時(shí)注意昂昂頭、聳聳肩、做做頭部“米字操”，充分放松肩頸部的肌群，這些都能有效預(yù)防頸椎病的過早出現(xiàn)。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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