據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有3億人患近視眼，占全世界近視眼總數(shù)的30%左右。學(xué)生近視率居高不下，小學(xué)生的近視率為20.23%，初中生的近視率為48.18%，高中生的近視率為71.29%，大學(xué)生的近視率為73.01%。
對(duì)于兒童近視眼，應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)，早治療，以便得到好的效果。首先，家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶孩子檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，早就醫(yī)。其次，應(yīng)注意觀察孩子的表現(xiàn)。患近視眼的兒童常常有以下表現(xiàn)：看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清；看書(shū)和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機(jī)；看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象；頻繁眨眼；性格和情緒發(fā)生變化，比如情緒急躁，與小朋友之間關(guān)系變得不融洽，行動(dòng)和思維能力減退等。學(xué)習(xí)缺乏耐心，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述表現(xiàn)，就應(yīng)當(dāng)考慮到發(fā)生近視眼的可能，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
近視眼多由于用眼不衛(wèi)生而引起的，但也與飲食偏好有關(guān)，由于經(jīng)常偏食或挑食，造成營(yíng)養(yǎng)不能供給身體和眼睛生長(zhǎng)之需要，導(dǎo)致近視眼發(fā)生。因此，近視眼患者要注意飲食衛(wèi)生，不偏食，不挑食，注意食譜的多樣化，以保證身體和眼睛生長(zhǎng)發(fā)育和維持其功能所需的各種營(yíng)養(yǎng)。據(jù)調(diào)查，近視兒童多有偏食的習(xí)慣，不食乳酪、魚(yú)、牛奶、蛋與肉等食品，且缺鈣、鋅和鉻等元素。
已經(jīng)患了近視眼，要少食酸性和甜的食品，因?yàn)槭程腔蛩嵝允澄镞^(guò)多，會(huì)使血中產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，對(duì)近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。可多食一些健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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