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甜食易致兒童近視

來源：健康一線 2016年07月25日手機(jī)看

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中醫(yī)治療近視楊曉樺中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

昨日，眼科專家指出，除了遺傳、環(huán)境、用眼時間過長等因素外，甜食也是導(dǎo)致近視的一個不容忽視的原因。

8歲的肖曉（化名）一直喜歡吃甜食，冷飲、冰淇淋、巧克力、糖果等都是他的最愛，就連平時喝水也喜歡加點糖。小家伙長得胖乎乎，去年查出近視100度，因此佩戴了眼鏡，不料今年近視達(dá)250度。

一般而言，近視一年增幅為50-75度，肖曉的近視度數(shù)大幅增加，與他過量食用甜食有關(guān)。而目前眼科門診接診的近視患兒中，有70%-80%的兒童都喜歡吃甜食。

專家解釋，甜食是視力的殺手，長期嗜好甜食更易患近視。因為糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素b1，如果糖分?jǐn)z入過多，維生素b1就會相對不足，會影響視神經(jīng)發(fā)育所需維生素b1的正常供給，給近視埋下隱患。同時，過量的糖在體內(nèi)會使血液偏酸性，需要動用大量鈣質(zhì)去中和，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，眼球易伸長，助長近視發(fā)展。

她建議，兒童要少吃甜食，多吃含b族維生素的蔬菜、水果和動物的肝、蛋黃等。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）