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濕氣重怎么調(diào)理

2017-12-19 次播放 手機(jī)看

摘要：濕是一種常見的病理因素和病理產(chǎn)物，包括內(nèi)濕和外濕，對于濕氣重的調(diào)理，應(yīng)從補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)腎、化濕等方面進(jìn)行調(diào)理?？赏ㄟ^外治法進(jìn)行調(diào)理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；還可通過食療進(jìn)行調(diào)理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化濕，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物；另外，日常的適度鍛煉對于濕氣重的調(diào)理也很有幫助。需要強(qiáng)調(diào)的是，濕氣纏綿難除，調(diào)理時(shí)應(yīng)結(jié)合多種方法，持久治療。
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濕氣
濕氣重
濕氣重怎么調(diào)理
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
張亞兵
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