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晚上吃蘋果好嗎

2017-12-19 次播放 手機看

摘要：蘋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對于普通人而言，什么時候進食，并無嚴格的時間限制；但對于脾胃功能差，尤其是老年人，不宜晚上食用，極容易導(dǎo)致脾胃消化功能的失調(diào)，從而引起失眠，甚至誘發(fā)高血壓和冠心病的發(fā)作，中醫(yī)上有胃不和則臥不安，如果晚上食用偏涼的蘋果，會導(dǎo)致脾胃不舒服，從而引起失眠，如果晚上食用這種寒涼的食物時一定要適當(dāng)注意。
標簽：
蘋果
蘋果的營養(yǎng)價值
晚上吃蘋果好嗎
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
張亞兵
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