飲食對于養(yǎng)生之道有著非常重要的意義。春季養(yǎng)生要特別注意上火,如不小心上火應(yīng)該怎么辦?下面跟小編一起來了解一下哪些食物可以下火。
喉干嗓啞
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時(shí),可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續(xù)3-4次,有療效。
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