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春季如何養(yǎng)胃飲食遵循五多五少原則

來源：健康一線 2016年04月08日手機看

春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是氣候變化無常的季節(jié)，一些人認(rèn)為春天到了，急急忙忙脫下冬裝，愛俏扮靚地穿起了薄薄的春裝。殊不知氣候乍暖還寒，不少人的胃腸道疾病又犯了，忽而腹瀉忽而便秘，在春季應(yīng)該如何保護(hù)腸胃呢？下面就一起來了解一下。

急性腹瀉的癥狀及大忌

進(jìn)入春天，氣溫開始升高，剩菜剩飯若儲存不當(dāng)，細(xì)菌極易繁殖，吃了受細(xì)菌污染的食物，容易引起腹痛腹瀉。另外，由于春季氣溫大起大落，有時保暖不當(dāng)受涼也可能引起腹瀉?？偠灾篂a是春季多見的腸胃問題。

專家介紹，腹瀉除了肚子疼、頻繁上廁所等表面癥狀外，還會造成人體機能及消化道系統(tǒng)不同程度的損傷，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，繼而引發(fā)其他病理損傷。專家強調(diào)，用藥必須對癥。腸道細(xì)菌性感染如細(xì)菌性痢疾、急性胃腸炎等急性腹瀉應(yīng)給予抗生素，可根據(jù)感染輕重程度適當(dāng)選擇。因食物中毒引起的腹瀉可服藥用炭止瀉。對于各種檢查無明確性病變的慢性腹瀉者，可以考慮為腸功能紊亂，適用于微生態(tài)調(diào)節(jié)劑等來治療。

急性腹瀉期間應(yīng)禁酒，忌肥肉、生冷水果、油脂多的點心及冷飲、粗纖維多的蔬菜等。