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夏季進(jìn)補(bǔ)枸杞的好處你知道多少？

來源：健康一線 2016年05月26日手機(jī)看

枸杞子是大家非常熟悉的一種補(bǔ)益中藥，古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，因此深受歷代醫(yī)字和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。“瑪瑙天然胭脂色，東來紫氣益精光”、“上品功能甘露味，還知一勻可延年”等詩句都是贊譽(yù)枸杞子的。

枸杞子屬茄科多年生灌木植物枸杞的成熟果實(shí)，其色鮮紅，其味甜美，具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、潤肺明目、延年益壽的功效，適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物模糊、耳鳴口渴等患者服用，也可作為延緩衰老的補(bǔ)益佳品。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子含有大量的胡蘿卜素和豐富的維生素等，可以保肝、抗衰老、降血糖、抑制脂肪在體內(nèi)的蓄積。