要問(wèn)夏季如何養(yǎng)生，自制養(yǎng)生茶絕對(duì)是個(gè)好選擇，例如花茶。夏季養(yǎng)生茶之花茶集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。自制養(yǎng)生茶不僅可以增加高雅情趣，還可以提神醒腦，美體瘦身。所以，夏季養(yǎng)生茶絕對(duì)不容錯(cuò)過(guò)花茶，下面我們就來(lái)看看有哪些養(yǎng)生花茶吧！
1、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時(shí)，菊花茶也可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。
若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對(duì)恢復(fù)視力也是不錯(cuò)的選擇。
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