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夏季養(yǎng)生需謹防“水果病”

來源：健康一線 2016年06月16日手機看

依照中醫(yī)的看法，人有體質(zhì)，水果也有水果的性質(zhì)，一不留神，多吃水果卻會讓人不舒服。西醫(yī)不太講體質(zhì)、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就應該避免。下面就跟隨小編一起去看看“水果病”吧。

梨：含有豐富的維生素、糖類以及鉀、鈣等元素，易被人體吸收，促進食欲，還能增加血管彈性，使高血壓恢復正常，對肝炎病人的肝臟也具有保護作用。梨中果膠的含量很高，能促進食物消化，促進大便排泄。但是，梨性寒，易致腹瀉，兒童應少食，尤其是大便爛的孩子不宜食用。

菠蘿：含有大量的維生素C，有健胃、止瀉、利尿的作用。但是，菠蘿含有蛋白酶，有些人食后可能會發(fā)生過敏，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、皮膚潮紅、全身發(fā)癢等癥狀，所以，在食用前應將菠蘿切成片放入鹽開水中浸泡約20分鐘，以分解這些物質(zhì)，減少過敏反應的發(fā)生。另外，患有消化道潰瘍、嚴重肝腎疾病者應禁食。