夏季喝這些湯茶可解毒消暑

來源：健康一線 2016年07月13日手機看

夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，很容易令人們的胃口變差，消化功能減弱。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養(yǎng)生大有裨益?，F(xiàn)在就為大家介紹幾款適合夏天喝的湯茶。

薄荷綠豆湯

原料：薄荷5g，薏仁30g，綠豆60g，冰糖1～2大匙。

做法：薏仁、綠豆均洗凈，泡水3小時備用。鍋中倒入800ml水，加入薏仁及綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時，加入薄荷、白糖繼續(xù)煮5～10分鐘，盛入碗中即可食用。

功效：清熱解毒，改善青春痘。

養(yǎng)生常識：綠豆有清熱解毒的功效。

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