三伏天是一年最熱的日子，在古代沒有空調(diào)、沒有冰箱的情況下，那么古人怎么過三伏天呢？古人的避暑方法是什么？下面小編為您介紹除去冰箱等各類制冷電器外最環(huán)保的解暑方法。
1、殺狗祭祀
《史記》說“德公二年初伏，以狗御蠱”“初作伏，祠社，磔狗邑四門”。古人認(rèn)為酷暑是厲鬼作怪，人們需在邑中殺狗祭祀并將其分食，方能過關(guān)。
此俗或源于上古，與后來“狗肉性燥，不宜夏天食用”的觀念截然相反。“三伏”亦因此得名，所謂“厲鬼行，故晝?nèi)臻]，不干他事”，靜而不動(dòng)，故曰“伏”。
2、伏天吃面
酷熱消耗體力，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，合乎科學(xué)道理，老北京吃餃子、面條和烙餅攤雞蛋，也是這個(gè)道理，即《民社北平指南》所稱“初伏水餃，二伏面條，至三伏則為餅，而佐以雞蛋”。
伏天吃面的習(xí)俗至少從三國時(shí)期就有了。為什么在熱天里吃熱面？古人解釋說五月、六月酷熱難耐，是惡月，應(yīng)該“辟惡”。而“以熱制熱”法一向是中醫(yī)養(yǎng)生專家提倡的夏暑養(yǎng)生良方。另外二伏時(shí)正值小麥豐收，用新小麥做成面條，吃上兩碗，淋漓地出一身大汗，營養(yǎng)豐富，發(fā)汗驅(qū)病，是有一定科學(xué)道理的。
3、赤膊、開襠
古代的男人在夏天也流行“打赤膊”。另據(jù)一些專家考證，部分朝代的女性夏天則流行穿“開襠褲”。古人外穿深衣（即上衣下裳連體的一種服裝），里面多會(huì)穿脛衣。它是褲子的原始雛形，僅有兩只褲管，上端用帶子系在腰部，沒有襠。這種開襠褲是不單穿的，外面還會(huì)穿前后兩片“裳”。
其實(shí)，在“富人批絲綢、窮人穿麻布”的古代，衣物的材質(zhì)比現(xiàn)代人常穿的棉和化纖制品都要涼爽。有研究稱，當(dāng)外界溫度高于皮膚溫度時(shí)，皮膚會(huì)不自覺地吸熱。這樣看來，古人穿的紗袍、長褲，不僅能覆蓋皮膚，寬寬大大的造型還非常通風(fēng)，形成“小對(duì)流”，與今天的阿拉伯人用長袍蔽體有異曲同工之妙。
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