在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀,甚至引起中暑,從而影響健康。
為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機(jī)體起到滋養(yǎng)補(bǔ)益的作用,增強(qiáng)人體抵抗力,有效地抗御暑熱的侵襲,避免發(fā)生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一。
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