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三伏天驅(qū)寒怎么辦這些方法來幫忙

來源：健康一線 2016年07月28日手機看

夏天養(yǎng)陽的最佳時間是三伏天。而養(yǎng)陽，不只是少喝冷飲，也還有其他方法。如避寒，避免貪涼；如吃太過生冷的食物、吹空調(diào)過冷過久、睡地板等都會使得寒邪入體傷陽。適當(dāng)?shù)暮赛c紅糖姜湯，冬病夏治，做三伏天灸等。

冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，除了夏季貼敷療法，建議驅(qū)寒經(jīng)陽還可采用灸療和拔火罐。無論是“三伏貼”還是“艾灸”，更適合陽虛的人使用，不能隨意濫用。例如，屬于火大熱體質(zhì)的人，從來身體里就不缺陽氣也沒有受寒的機會，就不存在補陽的問題，但一些長年怕冷的人，到了夏天就試試這些補陽的療法了。