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立秋之后吃瓜有講究

來源：健康一線 2016年09月09日手機看

已經(jīng)立秋一段時間，而民間素有“立秋之后不吃瓜”的說法，當(dāng)下西瓜依舊是消暑佳品，究竟，立秋之后能不能吃瓜，我們是否要遠(yuǎn)離美味解渴的西瓜？

專家表示，立秋之后不吃西瓜這一說法其實并不確切，決定因素不在時節(jié)，而在于吃瓜人的體質(zhì)。一般來講，不提倡吃反季水果，但西瓜現(xiàn)在正是應(yīng)季水果，還是可以吃的。吃西瓜有很多好處，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質(zhì)，可用來補充營養(yǎng)、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。