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春天吃對(duì)養(yǎng)生菜 一整年都身體倍兒棒！

來源：健康一線   2017年04月26日 手機(jī)看

春生萬(wàn)物皆可食補(bǔ)，很多人認(rèn)為，春節(jié)已經(jīng)吃得夠撐了，對(duì)什么都沒興趣了，其實(shí)春天要巧吃，吃對(duì)了，就是養(yǎng)生，一整年都身體倍兒棒！

春天多吃苦全年不受苦

穿心蓮：菜用穿心蓮有清火的功效，而藥用穿心蓮不能食用。穿心蓮的葉子和花搗爛可以用來治療青春痘和壓力導(dǎo)致的粉刺，對(duì)于幼兒因?yàn)橄涣家鸬臐裾钜灿携熜?。它味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效。此外，它還含有穿心蓮酯等天然消炎和抗病毒成分，在春天食用它，對(duì)流行性感冒、肺炎，愛發(fā)作的咽喉炎、口角炎、高血壓、膽囊炎都有治療作用。

蒲公英：治扁桃體炎有奇效。蒲公英也是微苦的，涼拌著很好吃。因?yàn)樗泻芎玫那甯谓舛竟δ?，用它治療扁桃體炎和乳腺炎，還有急性黃疸型肝炎都是馬到成功的。

紫花地?。?/strong>解毒涼血消腫的高手。紫花地丁，性寒味微苦，也可清熱解毒、涼血消腫。

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