炎炎夏日西瓜皮泡茶可解暑

來源：健康一線 2017年07月28日手機(jī)看

西瓜渾身都是寶。西瓜味甘甜，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。不過，吃西瓜也是有一定的禁忌的，如西瓜含糖量高，糖尿病者不宜多食。下面為您推薦幾個(gè)西瓜的吃法：

1、西瓜綠豆飲

材料：綠豆100克，西瓜皮500克，陳皮1角，冰糖適量。

做法：綠豆、陳皮加水1500毫升，煮至綠豆開花，加西瓜皮再煮10分鐘，加入冰糖即可飲用。

功效：清熱解暑，生津止渴。

2、洋參瓜棗茶

材料：新鮮西瓜皮100克，大棗3枚，白扁豆30克，西洋參10克。

做法：共煎湯，每日當(dāng)茶飲。

功效：生津、止渴、解暑。

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