立秋后！這幾種水果蔬菜不宜再吃了

來源：健康一線 2017年10月17日手機(jī)看

紅棗

對女性朋友來說，紅棗的好處頗多，無論是泡水還是煲湯，都有滋陰補(bǔ)血功效，非常適合正處于例假的女性服用。但是要注意，若你例假時(shí)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，這是濕氣重的表現(xiàn)，這時(shí)候紅棗不僅沒有好處還有壞處，會(huì)加重水腫甚至誘發(fā)其他病癥。

苦瓜

在夏季，苦瓜大受歡迎，因?yàn)榭喙媳旧砭褪窍募厩鍩峤舛镜睦?，但是濕氣重的人卻不能食用，若濕氣重的人食用反而適得其反。建議濕氣重的人可以吃些蔥姜蒜,平時(shí)多多運(yùn)動(dòng),睡前泡泡腳,這些都有助于緩解濕氣。

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