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夏日必備三大“法寶”

來源：健康一線 2014年08月06日手機看

　　炎炎夏日已向我們撲面走來，作為我們應(yīng)如何渡過這難熬的夏天呢?通過親身經(jīng)歷，向大家推薦三個“夏日之寶，”希望能對大家有所借鑒。

　　1、風(fēng)油精

　　今年的夏天雖不似往年那般炎熱，但是十分適合蚊子的生長繁殖。即使把空調(diào)調(diào)到很低，蚊子照樣在眼前飛來飛去，既蹭涼又吸血，讓人好生厭煩。及時涂上風(fēng)油精不僅可以驅(qū)蚊還可以起到提神醒腦的功效。工作時間長了，難免會出現(xiàn)效率低下，不妨在人中穴和頸后的大椎穴上涂點風(fēng)油精，可以使你迅速打起精神，事半功倍。

　　2、西瓜

　　西瓜是夏天的最佳水果。記得小時候每年夏天的時候，大街小巷的水果攤大都只剩西瓜賣了。與綠豆相比，西瓜有食用更方便的優(yōu)點。下班回到家，打開冰箱來一塊冰鎮(zhèn)西瓜，那叫一個“爽”，可見西瓜降溫解暑之威力。西瓜在新疆叫雪瓜，還有消腫利尿，清熱解毒等多種功效，富含多種維生素，營養(yǎng)豐富，西瓜皮還可以美容，可謂全身都是寶。

　　3、扇子

　　古人云：“六月天氣熱，扇子借不得。”從古至今，人們都喜歡在這個季節(jié)使用扇子，最新資料表明，扇子除了納涼靜心還能健腦，尤其是中老年人或體質(zhì)不好的人，經(jīng)常吹空調(diào)身體受不了，搖搖扇子還可以防止腦中風(fēng)，增強大腦功能，預(yù)防老年癡呆及高血壓的突然升高。因此，在夏天隨身帶一把小折扇還是很有必要地，有時候還可以用來遮陽，挺方便實用的。