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冬喝蘿卜汁防感冒

來源：健康一線 2014年12月01日手機看

　　一直以來，中國人認為感冒算不了什么大病，頭疼腦熱幾天而已。就算是去醫(yī)院，醫(yī)生最常用的“方子”也就是：多喝水、多休息?？扇缃窀忻斑@玩意兒變得越來越詭異了，新名詞層出不窮不算，還時不時地給人的健康添點大麻煩。

　　其實，怕是沒用的，有位醫(yī)生朋友這樣說過，幾乎任何病都是可以防治的，關鍵就是早預防，早治療。前段時間曾看到某報上有一條很溫馨的提醒，說是在公共場合打噴涕時，不要用手捂嘴，而應該對著手臂內側，這樣，沾染在衣服表面的細菌會很快死亡。而用手的話，手上帶的細菌很容易隨著下一步動作，譬如拉扶手之類的，傳染給別人。注意預防，為自己，也為他人。

　　防患于未然的另一個方法就是食療了。很多健康專家告訴你，吃什么可以預防感冒，補充維生素C啦，多吃蜂蜜啦，只有一句話，讓人覺得簡單而直接：每天吃一斤菜是硬道理。好在這時節(jié)五顏六色的蔬果品種很多，其中白蘿卜就有很高的食用和藥用價值。傳說很久以前曾發(fā)生過這樣的事情，當人們正熱熱鬧鬧地迎接立春時，卻有一種怪病四處蔓延，得病的人心慌氣短沒胃口，走路頭重腳輕。后來據說經高人指點：吃蘿卜。果然，很多人情況好轉。