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新沂公路站：舉辦健康知識講座

來源：健康一線 2014年07月11日手機看

　　為引導職工保持“快樂工作、幸福生活”的良好心理狀態(tài)，增強自我保健意識，提高身體健康水平，新沂公路站邀請醫(yī)學專家為大家進行健康知識講座。

　　此次講座通過觀看視頻的形式，圍繞“冠心病和高血壓的防治”這一主題，從專業(yè)角度分析了兩種疾病的危害、發(fā)病趨勢以及危險因素，并從飲食、運動、心態(tài)等方面，深入淺出地講解了如何合理膳食、戒煙限酒、適量運動，以及如何調(diào)整心態(tài)有益健康等大家非常關(guān)注的話題。最后，專家醫(yī)師建議全體職工要養(yǎng)成合理的生活習慣和飲食規(guī)律，保持樂觀的心情，以達到保持自身健康的目的。

　　精彩的講座使廣大職工充分認識到只有自覺增強保健意識，養(yǎng)成良好的生活習慣，科學調(diào)整心態(tài)，才能維護身心健康，以更強健的體魄投入到公路事業(yè)中去