德國聯(lián)邦環(huán)境部近日提醒,兒童時期遭到曬傷是誘發(fā)皮膚癌的一個主要原因,預(yù)防皮膚癌應(yīng)從兒童防曬開始。為加強成年人對兒童防曬的重視,德國環(huán)境部下屬的聯(lián)邦輻射保護局發(fā)布了兒童防曬注意事項:
一、穿上衣服。
最好穿上寬松舒適的衣服,如T恤、蓋過膝蓋的褲子或裙子,還要穿上鞋子,戴寬邊帽子或是能保護脖子的圍巾。
二、正確佩戴太陽鏡。
要選購能防紫外線的太陽鏡,鏡片顏色應(yīng)該是灰色或棕色。
三、抹防曬霜并且要隨時補抹。
所有裸露的皮膚最好都在出門前半小時抹上厚厚一層兒童防曬霜。防曬霜的防曬系數(shù)至少要達到30,如果你的皮膚特別敏感,則需要防曬系數(shù)更高的防曬霜。防曬霜應(yīng)同時防護UVB、UVA兩種紫外線。另外,不要忘記補抹防曬霜,出汗、游泳、玩沙子……防曬霜就沒了。
四、上午11點到下午3點期間最好別曬太陽。
中午時分,紫外線輻射最強,這時最好躲在陰涼處或干脆在屋里待著。這樣既涼爽又不會曬傷。
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