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這5種果蔬的皮千萬(wàn)吃不得！

來(lái)源：健康一線(xiàn)   2016年11月02日 手機(jī)看

這五種果蔬都是我們經(jīng)常吃的，但沒(méi)想到這些果蔬的皮，吃了竟會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成慢性損傷。快一起來(lái)看看，都是哪幾種食物吧!

這五種果蔬皮不能吃!

1、柿子皮傷胃

醫(yī)學(xué)研究證明，可對(duì)腸胃造成傷害的鞣酸在柿子未成熟時(shí)，主要存在于柿肉內(nèi)而柿子成熟后，鞣酸便會(huì)集中于柿皮內(nèi)，所以成熟的柿子皮吃起來(lái)會(huì)感覺(jué)澀澀的。

柿子所含的鞣酸這種物質(zhì)在胃酸的作用下，會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物即柿石，易使人引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等癥。因此，不要吃未去皮的柿子，也不要空腹吃柿子。

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