山楂除了開(kāi)胃以外還會(huì)有哪些功效呢?有些家庭會(huì)用山楂泡水喝,山楂茶又是怎樣泡的呢?在這里,就來(lái)為大家一一介紹一下,山楂的作用和山楂茶的泡法,快來(lái)一起看看吧。
山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸十分豐富,能促進(jìn)胃液分泌并增加消化酶的功能,開(kāi)胃健脾。山楂含有豐富的“解脂酶”,能促進(jìn)脂肪類食物的消化,在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。
山楂含多種維生素、礦物質(zhì)和黃酮類物質(zhì),對(duì)人體健康的幫助非常廣泛。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中的功效成分具有平穩(wěn)血壓、調(diào)整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用。
山楂茶的制作方法
原材料:山楂,茶葉
做法:(1)山楂30g洗凈,切片后放入鍋中,加水適量,煮沸5分鐘,取汁即成,代茶頻頻飲用。
(2)山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。將以上幾味共研細(xì)末,分為10包,每日取一包以沸水沖泡,代茶飲。
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