吃黃瓜必須知道的6個(gè)禁忌

來源：健康一線 2017年04月19日手機(jī)看

黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養(yǎng)、價(jià)廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。

黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。

黃瓜這么多好處，食用的時(shí)候可以隨意嗎？其實(shí)不然，黃瓜雖然營養(yǎng)多多，但食用時(shí)也是有一些宜忌的。

1、不宜生食不潔黃瓜。

2、不宜棄汁制餡食用。

3、不宜多食偏食。

4、不宜加堿或高熱煮后食用。

5、不宜和辣椒，菠菜，西紅柿，同食。

6、不宜與花菜、小白菜、柑桔同食。

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