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如何預(yù)防近視

2019-08-06 次播放手機(jī)看

摘要：預(yù)防近視應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡量避免長時間近距離的用眼，近距離用眼50分鐘后要遠(yuǎn)眺或做眼保健操進(jìn)行緩解。2、看書寫字的姿勢一定要正確，要保持身體與的距離要在30厘米左右。3、在飲食上，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食。定期補(bǔ)充視力營養(yǎng)素，增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力，預(yù)防近視的發(fā)生。一般醫(yī)生建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護(hù)視力，預(yù)防近視的發(fā)生。

標(biāo)簽：: 如何預(yù)防近視; 近視; 怎樣預(yù)防近視; 貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院; 吳珂

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