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頸椎病的自我治療方法

2018-05-09 次播放 手機(jī)看

摘要：頸椎病的自我療法如下：1、改變生活和工作習(xí)慣：比如需要使用電腦工作者，可將電腦屏幕抬高，使屏幕中央與鼻子呈水平位置；另外，要更換合適的枕頭以及避免過度勞累等；2、自我按摩：可單手或雙手對疼痛部位進(jìn)行揉按；3、理療：可用發(fā)熱、振動以及有針刺針灸效果的理療產(chǎn)品進(jìn)行治療；4、藥物治療：包括中藥和西藥，但均需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
標(biāo)簽：
頸椎病
頸椎病的自我療法
頸椎病的癥狀
中國康復(fù)研究中心
杜良杰
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