一般偏頭痛表現(xiàn)為：反復發(fā)作，超過5次以上；持續(xù)時間4-72小時；疼痛特點是，偏側(cè)波動性的中度或重度頭痛，所謂重度是指影響到學習、工作甚至是休息；在活動時加重。許多人伴隨有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀。
而緊張性頭痛則會有壓迫感、昏沉沉的感覺，一般伴有睡眠障礙，如入睡困難、多夢、早醒、經(jīng)常是欲醒還睡、越睡越纏綿等以及心理障礙，如焦慮、煩躁、壓抑、對任何事情都毫無興趣甚至有輕生的念頭等癥狀。頭痛的防治
為防止頭痛，夏季高溫時要尤其注意安排好有規(guī)律的作息情況；空調(diào)房間要保持空氣清新，經(jīng)常通風通氣；同時要避免高溫、強光和噪音。一旦頭痛來臨時應換一個陰涼、安靜的環(huán)境，還可洗一個熱水澡，同時在醫(yī)生指導下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。
專家表示，治療方面不能只是單純的治療，而是要綜合的、全方位的進行。還要進行自我調(diào)節(jié)，如果有什么煩心的事要找知心朋友傾訴，不要老是悶在心里。而且要多多參加體育運動，而且最好達到一小時以上、稍微出些汗、心率達到120次左右為宜。此外，在飲食上以清淡爽口為主；多吃些蔬菜、水果；少吃辛辣刺激性的食物。（實習編輯：張麗）
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