我國現代的學生,從小學就面臨著激烈的競爭,國家提倡的“減負”,也沒能從根本上減輕學生們的學習負擔,正所謂“分、分,學生的命根”。因此,伴隨考試的緊張綜合征也就應運而生了??纯茨磉叺膶W生,不少人在不同程度上都存在著這樣的問題。平時學習的好,考前復習的也好,可就是考試發(fā)揮失常。中醫(yī)能幫助他們解除考試緊張綜合征,以最佳的狀態(tài)來迎接挑戰(zhàn)。
考試緊張綜合征是一種考試作為外界刺激,自身產生一系列生理病態(tài)反應的綜合征,可見一種癥狀,也可多種癥狀同時出現。從臨床觀察來看,按癥狀和病因,大致可分為以下幾類:
情緒型:
主要表現:①情緒不易自控,或急躁易怒,或緊張害怕,或抑郁低落;②生理上出現考試前夕不明原因的手腳冰涼。女生伴見痛經或經期錯亂。
辨證:現代醫(yī)學對此型解釋為人們身體的應激狀態(tài),但對癥治療效果不佳。而中醫(yī)學理論常用肝郁氣滯來解釋。中醫(yī)認為人們情緒上的變化多與肝相關,此肝非解剖意義上的肝臟實體。肝郁則引起氣滯,氣機運動不暢,陽氣被遏,失于溫煦,于是出現四肢冰涼;氣滯則血瘀,女生會出現經前腹痛難忍,或者經期錯亂。中醫(yī)學把前一種不明原因的手腳冰涼稱為厥逆,歸屬于“四逆散證”范疇。
施治:可用中藥醋柴胡、白芍、枳殼、炙甘草各取10克,水煎早晚分服;女生出現的經前腹痛難忍,或者經期錯亂??梢郧旯欧街谱鞯闹谐伤庡羞b丸調理。當然,藥物只能在一定程度上緩解癥狀,增強自信心也很重要。
神經型:
主要表現:失眠,或過于興奮,輾轉反側,難以入睡;或睡時多夢,睡而不實。
辨證:現代醫(yī)學可解釋為植物神經功能紊亂,常對癥以谷維素、維生素b1治療。中醫(yī)學認為,陽氣周而復始運行,入于陰分,產生睡眠??荚囎鳛橐粋€外因,打破了陰陽平衡,便出現失眠。(實習編輯:張麗)
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