摘要:肩周炎的自主康復(fù)訓(xùn)練方法:1.爬墻練習(xí),此訓(xùn)練是為了鍛煉患者肩關(guān)節(jié)的外展功能;2.內(nèi)收練習(xí),此訓(xùn)練是為了鍛煉患者肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收功能;3.后伸練習(xí),此訓(xùn)練是為了鍛煉患者肩關(guān)節(jié)的后伸功能;4.旋轉(zhuǎn)練習(xí),此訓(xùn)練是為了鍛煉患者肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)功能;5.上舉練習(xí),此訓(xùn)練是為了鍛煉患者肩關(guān)節(jié)的上舉功能;爬墻、內(nèi)收、后伸、旋轉(zhuǎn)、上舉練習(xí)每個動作做到患者患肢所能承受的最大范圍時,需停留五秒,每組動作重復(fù)50次。