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高血壓患者應(yīng)科學(xué)使用空調(diào)

來源：健康一線 2016年09月22日手機看

　　核心提示：高血壓患者夏季不要貪圖空調(diào)的涼快，要注意不要忽冷忽熱，以免心血管意外事件的發(fā)生。

　　高血壓患者應(yīng)學(xué)會科學(xué)使用空調(diào)，室溫不宜低于25℃，保持在27-28℃就好，不要忽冷忽熱，如果從空調(diào)房到外面，要預(yù)先關(guān)空調(diào)、開窗門，讓室內(nèi)外溫差縮小，給身體和血壓的變化提供一個緩沖期，這樣血壓就不太容易“上躥下跳”了。如果從室外進入到有空調(diào)的室內(nèi)，也應(yīng)在樓道或陰涼的地方休息一會，再進入房間。

　　空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇是誘發(fā)頸椎病的主要原因。頸椎病和受涼有很大關(guān)系，如果在辦公室里座位距離空調(diào)近，給脖子搭個絲巾，是減少頸背部受寒的最簡單辦法。哮喘病人在這個季節(jié)要切記少進廚房：桑拿天里廚房本身酷熱，高溫油煙產(chǎn)生的有毒煙霧，能加倍損傷呼吸系統(tǒng)。