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老年人養(yǎng)生保健需注意四方面

來源:健康一線   2016年04月05日 手機(jī)看

現(xiàn)代社會已進(jìn)入老齡化社會。老年人往往同時患有多種疾病,包括慢性非傳染性疾病、傳染病、意外傷害、老年性癡呆等,所以在養(yǎng)生保健方面應(yīng)多注意。

一是堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如飯前便后洗手,喝開水不喝生水,生吃瓜果要洗凈,實行分餐,使用公筷,不共用水杯,多開窗通風(fēng),冬春季不到人群擁擠的地方,寒冷時節(jié)出門戴口罩等。

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