如何預(yù)防冬季老人上火推薦六大“下火”湯

來源：健康一線 2016年05月18日手機(jī)看

冬季天氣比較的干燥，很多人很容易引起上火，老人也是一樣，那么老人上火吃什么好呢?老人上火怎么辦?下面我們就來了解一下。

1.綠豆海帶湯可清熱解毒

用料：魚腥草15克，綠豆30克，海帶20克，白糖適量。

用法：將上述中的3味藥，加水煮湯，煮沸后，將魚腥草撈出，加白糖即成，每日1劑，連服7天為1療程。

功能：清熱解毒，可用于治療濕疹等癥。

2.菊花茶可預(yù)防感冒

原料：野菊花10~15克。

用法：將野菊花放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，每日2劑。

功能：疏風(fēng)清熱，消腫止痛，用于預(yù)防流行性感冒。

3.烏梅湯可發(fā)汗退熱

原料：烏梅4個(gè)，紅糖100克。

用法：以上兩味中藥，加水煎煮成湯，分2次服。

功能：解表散寒，發(fā)汗退熱，主治感冒，癥狀為發(fā)熱、畏寒、流清鼻涕等。

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