老年人失眠的原因及睡覺時易發(fā)生的疾病

來源：健康一線 2016年06月27日手機看

睡眠是一種優(yōu)質(zhì)的休息，使人從疲勞中恢復過來，以便繼續(xù)生活、工作。與覺醒狀態(tài)相比較，進入夢鄉(xiāng)的人自覺意識消失，肌肉放松，神經(jīng)反射減弱，體溫下降，心跳減慢，血壓輕度下降，胃腸道的蠕動也明顯減弱。按照睡眠時眼球滾動是否加快，可將其分為兩型：

非快眼動睡眠：約90分鐘，共分4期，睡眠程度逐漸加深，是靜睡狀態(tài)?？煅蹌铀撸?0～30分鐘，夢多在此期，是夢睡狀態(tài)。

入睡從非快眼動睡眠開始，然后進入快眼動睡眠，并如此周而復始。在一晝夜24小時中，睡眠約占1/3（7～8小時），也有報告稱正常范圍是4～10小時。

老年人失眠的原因

失眠在老年人群體中十分多見，約占50%，而且隨著年齡增大發(fā)生率更高。那么，是什么原因?qū)е吕夏耆耸吣兀?/p>

對老年人常見且影響重大的心理（社會）因素是退休和喪偶，其影響涉及生活、情緒、經(jīng)濟等許多方面?？赡苁抢先耸叩闹饕蛩亍?/p>

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品