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老年人便秘不除 如何安享晚年

來源:健康一線   2016年11月09日 手機(jī)看

  每個(gè)人都會(huì)走向老年,家里的如果有一個(gè)老人,就如有個(gè)寶。對(duì)于子女而言,父母如果身體出現(xiàn)不適,自己心情也會(huì)非常的不好,所以有時(shí)候?qū)先说恼疹檻?yīng)該是特別的小心和細(xì)心,老人的身體健康是不僅是父母的福更是子女地方福,今天我們來說下老人日常生活中容易出現(xiàn)的病癥和自自己治療的方法。希望能夠幫助子女更好的照顧年邁的父母,讓他們晚年更加幸福。

  便血又名“血便”、“下血”、“瀉血”,以血便或便后下鮮為特征。多見于上消化道潰瘍出血、胃腸息肉、小腸出血、腫瘤、肛周疾病下血,以及一些血液病、急性傳染藥、寄生蟲等。此處指的是由于痔瘡破損、肛裂、肛竇炎、直腸結(jié)腸粘膜損傷引起的便血。大便軟而成形或硬結(jié),鮮血附著于糞便表面,有的先血后便,有的先便后血,血色大多鮮紅,也有的黯紅混濁。血量多時(shí)淋漓不盡,大便后肛口疼痛加重。

  中醫(yī)認(rèn)為便血是腸中積熱(夾濕),或者脾氣虛損,不能統(tǒng)攝血行所致。可用清腸熱、止血和補(bǔ)氣攝血方法治療。

  自療注意事項(xiàng)

  (1)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。

  (2)減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

  (3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。

  (4)多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

  (5)要心情開朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬,煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮,血行不暢。

  (6)減少房事,房事過頻會(huì)使腸粘膜充血。加重出血。

  今天我們講了便血出現(xiàn)的原因,主要就是腸胃疾病和傳染病菌引起的。這需要我們平時(shí)在日常生活中個(gè)更加注意老人的飲食健康和個(gè)人衛(wèi)生,一旦老人出現(xiàn)這種情況,一定及時(shí)調(diào)理老人的飲食習(xí)慣,讓老人保持愉快的心情。希望每個(gè)父母都能夠享受健康安樂的晚年。

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