對(duì)于60歲以上老年人來(lái)說(shuō)，腦血管壁彈性減弱，加上在寒冷天氣中血管壁收縮，對(duì)于有高血壓、高血脂的老年人來(lái)說(shuō)此時(shí)極易誘發(fā)腦血管梗塞。有臨床研究統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，初發(fā)急性腦梗死季節(jié)變化規(guī)律為冬季發(fā)病最高。
冬季本來(lái)就是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)階段，人在寒冷的冬季，黏膜上皮的纖毛活動(dòng)減慢，進(jìn)而使氣管排出細(xì)菌的功能減弱。同時(shí)，由于寒潮所致的暴冷氣候使空氣的溫度顯著降低，鼻咽部的局部黏膜會(huì)變得干燥，易發(fā)生細(xì)小的破裂，造成細(xì)菌及病毒在呼吸道生長(zhǎng)。
此外，對(duì)于發(fā)病率較高的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，冬天也是一年中最難熬的季節(jié)。新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄭宏庭教授解釋?zhuān)悄虿』颊呙庖吡Φ陀谡Ｈ?，感冒之后，糖尿病患者痰?nèi)富含糖分，易成為細(xì)菌培養(yǎng)基，進(jìn)而導(dǎo)致肺部感染。一旦感染細(xì)菌和病毒，不僅會(huì)影響血糖的控制，連血糖較穩(wěn)定的人，也可能因?yàn)楦忻岸霈F(xiàn)階段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
20日，隨著“霸王級(jí)”寒潮來(lái)襲，一條醫(yī)生建議的服務(wù)貼在朋友圈內(nèi)也火了起來(lái)：“強(qiáng)冷空氣將至，醫(yī)生再次忠告50歲以上的爸爸媽媽們一定要記住，在睡眠時(shí)如果心臟病突發(fā)，劇烈胸疼足以把人從沉睡中痛醒，立刻聯(lián)絡(luò)急救中心，然后坐在椅子或沙發(fā)上靜候援助，千萬(wàn)別躺下。心臟科醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，如果每個(gè)看到這條微信的人，不要光點(diǎn)贊，請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)，至少有一條生命將會(huì)被搶救回來(lái)?！?/p>
這個(gè)帖子也是突發(fā)情況緊急應(yīng)對(duì)的辦法，面對(duì)來(lái)勢(shì)兇猛突然來(lái)襲的寒潮，專(zhuān)家們提醒慢性病患者和中老年朋友這幾件事應(yīng)該做：
1. 要注意保暖，增添衣服;
2. 高血壓、冠心病、腦血管病、呼吸道疾病、糖尿病需要長(zhǎng)期服藥的慢病患者，應(yīng)注意病情的變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整藥量;
3. 在飲食上應(yīng)注意膳食平衡、營(yíng)養(yǎng)豐富、規(guī)律進(jìn)食，增加蔬菜、水果和肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，糖尿病人也是在控制好總熱量攝入的情況下，按照此原則調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);
4. 在氣溫較高的時(shí)間段安排適量的室外運(yùn)動(dòng)，以多吸收負(fù)氧離子，以增強(qiáng)抗病的能力;
5.保證充足的睡眠，每天應(yīng)不低于7小時(shí)的睡眠時(shí)間，以保持良好的精神狀態(tài)。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)