在當今社會，大多數(shù)的年輕人在平時都是比較忙碌的，而其在長期面對高強度高壓的社會和工作環(huán)境下，很容易在年紀輕輕的時候身體就出現(xiàn)衰老的情況，這就是臨床上常說得初老癥。那么，初老癥的癥狀有哪些呢?

　　1.枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現(xiàn)一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方。

　　2.只要坐下來，小腹就有一攤?cè)狻?/p>

　　3.莫名其妙就會一大早醒過來。

　　4.躺在沙發(fā)看八點檔連續(xù)劇30分鐘就會開始熟睡。

　　5.對于沒有結(jié)論的冗長會議充滿厭惡。

　　6.覺得自己快要被一堆密碼淹沒了!

　　7.對于年輕朋友不讓座這件事情會非常介意。

　　8.對于磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟她說再見、再見、再見……

　　9.KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱。

　　10.以前可以唱KTV到天亮，現(xiàn)在只要熬夜一天，就會累一個禮拜。

　　11.急于想加入facebook之類的網(wǎng)絡活動，以免被年輕遺棄。

　　12.如果不喃喃自語，腦子就會打結(jié)。

　　13.越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得。

　　14.覺得路邊攤的T恤都是給紙片人(身材平薄、沒有曲線感)穿的。

　　15.以前煩惱青春痘，現(xiàn)在煩惱小細紋。

　　16.除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會。

　　17.對于陌生網(wǎng)友"我們可以交朋友嗎?"的說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心。

　　18.認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化。

　　19.越來越覺得專家說法都是唬爛。

　　20.如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的。

21.逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了。

　　22.越來越不喜歡改變已經(jīng)習慣的習慣。

　　23.很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西。

　　24.不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒。

　　25.懶的交新朋友的原因，是因為懶的從頭交代自己的人生。

　　26.終于認清"老天爺真的很忙"!

　　27.每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了。

　　28.總是把重要的東西放在重要的地方，然后把那個重要的地方徹底忘記。

　　29.說你看過東京愛情故事，知道完治與莉香，周遭一片嘩然。

　　30.朋友們離婚的(數(shù)量/年度)開始超越結(jié)婚的(數(shù)量/年度)。

　　31.對于星座、運勢、紫微斗數(shù)、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經(jīng)不感興趣。

　　32.參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多。

　　33.再也不覺得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來的幸福。

　　34.以前糟蹋身體，現(xiàn)在被身體糟蹋。

　　35.開始注意醫(yī)藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年癡呆。

　　36.對于手機鈴聲開始感覺不耐煩。

　　37.開始關心商品成份、制造商以及賞味期限。

　　38.最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了。

　　39.對路邊的問卷部隊非常有意見。

　　40.對詐騙集團開始產(chǎn)生周旋的戰(zhàn)斗力。

　　41.逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場買菜。

　　42.最討厭聽到”如果你不怎樣，就不能怎樣“這種威脅。

　　43.在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打呼了起來。

　　44.不想起哪個忘掉的名字絕不善罷干休。

　　45.對于RAP一點好感都沒有。

　　46.一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她們――閉嘴!

　　47.討厭過生日這件事。

　　48.在不好意思和多爭取就會賺到兩者間，漸漸倒向了后者。

　　49.對超商的集點活動完全沒興趣。

　　50.對完美起疑，對不完美深信不疑!

　發(fā)病原因：

　　有些生活習慣不改變身體可能會“初老”

　　60歲人的記憶力才開始走下坡路

　　很多人感覺到記憶力越來越差了，在初老癥中就有許多條，比如“最近有件事要告訴你，可是一看見你就全忘了”。

　　而西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科胡俊博士說，有些人可能覺得總是丟三落四，這其實是和注意力不夠集中有關，并不是記憶力下降的表現(xiàn)。一般而言，要到60歲，人的記憶力才開始走下坡路。

　　胡博士建議，對于都市白領而言，要注意減壓，平時多聽一些舒緩的音樂，保持心情的開朗。

　　久坐上網(wǎng)，脊椎、腰椎就得先退休了

　　每天久坐上網(wǎng)，嚴重缺乏運動等生活習慣讓人們等不到身體老去，脊椎、腰椎就得先退休了。西南醫(yī)院骨科教授唐康來說，門診中脊椎病是年輕白領居多，其中，女性患者是男性的3倍。

　　唐教授說，脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，會帶來很多疾病，甚至影響到心腦血管疾病和心理健康。另外，長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經(jīng)。而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。

　　唐教授建議，對于長期久坐的白領來講，應當每隔半個小時都起來活動一下，舒展一下筋骨。

　　腸道，身體最先衰老的地方

　　“現(xiàn)在很多年輕人40歲不到，就開始腸道衰老了。”西南醫(yī)院消化科專家說，重要的消化吸收系統(tǒng)腸道，其實才是人體內(nèi)最早衰老的地方，因為我們每天需要通過它吸收營養(yǎng)、排除毒素等。繁重的工作讓它稍不留意就開始“未老先衰”。

　　這位專家說，1天不排便等于吸3包煙，而腸道衰老帶來的最直接的問題就是宿便。不要小看便秘帶來的麻煩，當大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出，甚至被腸道當做“營養(yǎng)”重新吸收。這不僅僅會導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭等問題，不少人還因腹部堆積了太多的廢油，腰圍大增。

　　皮膚最大的殺手是紫外線

　　過了30歲，往臉上涂上一堆保養(yǎng)品管用不?

　　西南醫(yī)院皮膚科主任郝飛說，人的皮膚在年輕時，皮膚組織很飽滿，隨著年齡的增長，皮下組織就會開始收縮，膠原蛋白減少，而皮膚最大的殺手其實是紫外線。

　　總的來講，人們在患上初老癥后，在其身上就會有文中所列出的50條不同的癥狀顯現(xiàn)出來。而人們在平時察覺到自身出現(xiàn)上述類似癥狀的時候，也要注意及時的做出調(diào)整，以避免自身衰老速度的加快。