一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)和服用補(bǔ)充劑的方式，攝入葉酸水平較高的人，患老年人癡呆癥的危險(xiǎn)較低。葉酸可能有助于改善50歲以上的老年人的記憶力以及降低老年人患早老性癡呆癥的危險(xiǎn)，葉酸是b族維生素中的一種，深綠色的蔬菜、全麥以及水果中富含葉酸，但葉酸往往會(huì)在食品烹飪或加工的過(guò)程當(dāng)中被破壞掉。而如果服用葉酸補(bǔ)充劑則可以讓身體更容易地吸收葉酸。醫(yī)學(xué)專家建議每天服用葉酸的量為0.4毫克。
葉酸片適用于
?、鸥鞣N原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;
?、迫焉锲?、哺乳期婦女預(yù)防給藥;
⑶慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏;
(4)減低妊娠反應(yīng)。
(5)可以預(yù)防冠心病等慢性心血管病，預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。
(6)減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。
因此，老年人如果病情需要，可以服用此藥。
老年人服用葉酸的好處：葉酸可能有助于改善50歲以上的老年人的記憶力以及降低老年人患早老性癡呆癥的危險(xiǎn)。
預(yù)防老年癡呆的幾種食物
1、核桃
含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸，被機(jī)體吸收后會(huì)改造成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。
2、芝麻
可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，對(duì)肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。
3、蓮子
可補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦，兼能益腎固精。
4、花生
有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
5、大棗
可養(yǎng)血安神、補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。
6、桑葚
對(duì)肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。
7、桂圓肉
適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性癡呆患者。
8、葡萄
對(duì)于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。
9、荔枝
對(duì)防治心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。
10、松子
用于防治早老性癡呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、干咳少痰及腸燥便秘者。
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