老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。醫(yī)生提醒，寒冬時節(jié)，老年人患老寒腿幾率相對較大，注意保暖是簡捷而有效的預(yù)防手段，更是老寒腿防治的重中之重。
膝痛是中老年人的常見病和多發(fā)病，引起膝痛最多見的疾病是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，也就是老寒腿，是一種以關(guān)節(jié)軟骨的退變、破壞及骨質(zhì)增生為病理特征的慢性關(guān)節(jié)病。該病的發(fā)生率隨年齡的增高而增多，在我國人群中患病率為9.6%，60歲以上者高達78.5%。
專家介紹，寒冬時節(jié)，老年人患老寒腿幾率相對較大。因此，天氣較冷的時候，應(yīng)早些穿上較厚的衣服并佩戴護膝，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。臨睡前，用熱水泡腳，熱敷膝部，此法簡單易行，效果良好。
“很多人聽到老寒腿都以為是老年病，其實不然，這種病并非與年輕人無關(guān)?！壁w桂林表示，尤其一些年輕女性，寒冷時節(jié)仍然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿會主動找上門來。
老寒腿是環(huán)境病，也是一種慢性病。專家建議，在注重保暖的同時，長久保持腿部力量才是保持雙腿健康之道。適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強腿部肌肉的力量，如慢步、慢跑、做體操等，對雙腿健康都大有裨益。
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