每年9月的第二個(gè)周六是世界急救日。今年9月12日是第16個(gè)世界急救日，主題是：“急救與老齡化人群”。專家提示，中國(guó)老齡化人群越來(lái)越多，老年人突發(fā)意外的情況時(shí)有發(fā)生，老年人及其家人掌握一些急救知識(shí)和技能，關(guān)鍵時(shí)刻就能派上用場(chǎng)。
跌倒急救
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，家中無(wú)人時(shí)跌倒，又一時(shí)沒有體力站起來(lái)，應(yīng)慢慢換至背部著地狀態(tài)，然后彎曲雙腿，挪動(dòng)臀部到椅子或床鋪旁平躺休息片刻。恢復(fù)一些體力后，盡力使自己變成俯臥位。雙手支撐地面，抬起臀部，彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用雙手扶住椅面或床鋪?zhàn)鲋?，盡力站起來(lái)。休息一會(huì)恢復(fù)一定體力后，打電話求助。 老年人在外跌倒后，如果不能自行爬起或站起，首先應(yīng)呼叫身邊的人，請(qǐng)人撥到急救電話或給家人打電話。維持跌倒?fàn)顟B(tài)，不要隨意挪動(dòng)，等待救援。如果跌倒的位置不安全，最好移動(dòng)到安全區(qū)域等待救援。
心肺復(fù)蘇
當(dāng)老年人人出現(xiàn)心跳、呼吸停止的情況，家人及時(shí)對(duì)患者實(shí)施心肺復(fù)蘇搶救，就有可能維持患者生命。心肺復(fù)蘇的主要方法包括人工呼吸和胸部按壓。按照胸部按壓30次，人工呼吸兩次的順序反復(fù)操作，直到患者恢復(fù)自主性呼吸或醫(yī)生到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。做胸部按壓時(shí)，要讓患者處于仰臥位，雙手掌根重疊在患者胸部正中乳頭連線位置有節(jié)奏按壓，每分鐘至少100次，每次按壓之后應(yīng)讓胸廓完全回復(fù)。按壓時(shí)間與放松時(shí)間各占50%左右，放松時(shí)掌根不能離開胸壁，以免按壓點(diǎn)移位。用一只手的掌外側(cè)按照患者的前額，另一只手提起患者的下巴，開放患者氣道，保持其呼吸道暢通。做人工呼吸時(shí)，捏緊患者的鼻翼，吸一口氣，口對(duì)口包嚴(yán)患者口唇周圍進(jìn)行人工呼吸。
中風(fēng)急救
老年人突然發(fā)生口眼歪斜、肢體乏力、說(shuō)話含糊不清，很可能是中風(fēng)了。這時(shí)家人要立即撥打急救電話。等待急救人員到來(lái)前，不要搖晃患者，盡量減少移動(dòng)。如果患者清醒，讓其半臥或平臥休息，陪在患者身邊耐心安慰。如果患者口中出現(xiàn)大量分泌物或嘔吐物，要把患者安置為側(cè)臥位，并及時(shí)清除口腔中異物。
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