国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

老年人想要健康應(yīng)該先學(xué)會(huì)“玩”

來(lái)源：健康一線   2017年04月12日 手機(jī)看

隨著人口老齡化的不斷加劇，我國(guó)老年人口越來(lái)越多。對(duì)于老年人的健康研究也是當(dāng)下的一個(gè)重要的研究課題。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為老年人不應(yīng)該整日窩在家里，而應(yīng)該是多玩，可以的話還要玩?zhèn)€痛快。

老人的玩是享受晚年美好時(shí)光的重要內(nèi)容。和青少年相比，無(wú)非是在玩的方式和內(nèi)容上有所不同罷了。

據(jù)報(bào)道，美國(guó)前總統(tǒng)均愛玩。杜魯門愛散步；艾森豪威爾愛打球；肯尼迪愛出海，喜歡水上運(yùn)動(dòng)；約翰遜愛兜風(fēng)；尼克松愛游泳；福特愛踢足球；卡特和布什愛跑步；里根愛騎馬；克林頓愛慢跑……

如果你身體尚可，且無(wú)重病染身，雖然已經(jīng)上了年紀(jì)，還是應(yīng)該到大自然中去走一走，到森林、海灘、公園、風(fēng)景勝地去玩一玩。這有益于你的身心健康，還能治愈心身孤獨(dú)癥和抑郁癥等心理性疾患。

相關(guān)內(nèi)容

相關(guān)視頻

Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.

陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)　　　　陜ICP備16016359號(hào)-1