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孕期體溫不穩(wěn)定怎么辦？如何做好體溫監(jiān)控？

來源：健康一線 2016年05月26日手機(jī)看

妊娠的女性基礎(chǔ)體溫周期就會發(fā)生變化，因?yàn)樵谂咛ズ蔂柮煞置谙拢瑫С贮S體素會繼續(xù)分泌，那么較高的體溫會保持住。因此，懷孕早期體溫會不穩(wěn)定是正常的。但需要注意一些問題：

1、做好飲食的規(guī)劃。初次懷孕，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化。因?yàn)槭堑谝淮?，孕婦自己往往還渾然不覺，若是原本沒有生育的計(jì)劃，或是根本不了解身體的反應(yīng)，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細(xì)節(jié)，都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。

2、不要亂吃藥。準(zhǔn)媽媽們特殊的體質(zhì)，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢。所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。自覺身體不適時(shí)，不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動或在此時(shí)遠(yuǎn)游，以免造成意外流產(chǎn)。

3、不要隨意做x光。不要隨意做X光照射，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無懷孕。這些生活上的細(xì)節(jié)，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹(jǐn)慎從事。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事。

4、做好緩解早孕反應(yīng)的準(zhǔn)備事項(xiàng)。在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)多準(zhǔn)備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。