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孕婦適宜吃雞肉嗎？

來源：健康一線 2016年06月14日手機看

孕婦在懷孕期間不僅在生活習(xí)慣上要有這很多的改變,就連飲食也是需要人們多加注意的。那么孕婦適宜是雞肉嗎？能吃雞肉嗎？

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等癥狀。雞肉還對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

中醫(yī)學(xué)認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。但感冒患者的孕婦忌吃，以免加重腸胃的負擔(dān)影響病情。

孕婦是可以吃雞肉的，豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對母嬰都有好處。