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準(zhǔn)媽媽能肆無忌憚食用豆腐干嗎?

來源:健康一線   2016年06月14日 手機看

豆腐干,是漢族傳統(tǒng)豆制品之一,也是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中帶韌,是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐干營養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì)。那懷孕的準(zhǔn)媽媽能吃被譽為“素火腿”的豆腐干嗎?

答案當(dāng)然是可以的。孕婦能吃豆腐干,但是不宜吃多。

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