菜市場(chǎng)的玉米來襲，很多準(zhǔn)媽媽對(duì)玉米犯愁，到底我能不能吃玉米呢？我們告訴大家，準(zhǔn)媽媽吃玉米不但對(duì)自己身體好，還對(duì)肚子里面的baby好。
玉米對(duì)人體健康非常有益，對(duì)孕婦來說更加有益。玉米脂肪中的維生素較多，對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處，從而有益于胎兒智力的發(fā)育。玉米含有較為豐富的天然維生素E，常吃不僅能改善皮膚粗糙，降低血液中膽固醇的含量，起到預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的作用，還可以為處于孕晚期的孕婦增強(qiáng)體力及耐力，為以后的分娩打下良好的身體基礎(chǔ)。
吃玉米對(duì)孕婦的好處：
1、玉米富含維生素B2，對(duì)于胎兒發(fā)育有促進(jìn)作用。
維生素B2能夠促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞再生，對(duì)于胎兒發(fā)育有促進(jìn)作用。妊娠中的婦女需要更加多的維生素B2。缺乏維生素B2會(huì)影響鐵在身體里的吸收、貯存和運(yùn)轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
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