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“降暑神器”孕婦可以吃嗎？孕婦吃綠豆的好處

來(lái)源：健康一線 2016年06月17日手機(jī)看

隨著氣溫逐漸升高，“桑拿天”離我們?cè)絹?lái)越近，夏季喝綠豆湯降暑成了我們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞氖虑?，一碗涼爽的綠豆湯不僅去暑還消除了工作或?qū)W習(xí)后的煩躁心情，那么孕婦可以吃綠豆嗎？

孕婦是可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季通過(guò)適當(dāng)吃綠豆，起到清除胎毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。