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孕婦可以喝茶嗎孕婦如何正確喝茶

來源：健康一線 2016年08月07日手機(jī)看

孕婦可以喝茶嗎？孕婦不宜多喝茶。茶并不是孕婦的絕對禁忌，但是茶葉中含有咖啡因，具有興奮作用，可能會(huì)刺激到胎兒。所以，建議妊娠期，最好不要喝茶。若有飲茶習(xí)慣的孕婦，可以適當(dāng)喝些淡綠茶，但盡量少喝，避免喝紅茶和濃茶，以免對胎兒產(chǎn)生危害。

孕婦喝茶對胎兒的影響

茶葉中含有2%~5%的咖啡因，且含有大量的鞣酸?？Х纫蚓哂信d奮中樞神經(jīng)作用，孕婦若攝入過多，可引起胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。而鞣酸可影響機(jī)體對鐵元素的吸收，實(shí)驗(yàn)證明：飲白開水者鐵的吸收率為21.7%，而飲濃茶者，鐵的吸收率僅為6.2%。孕婦若過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的可能，也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。