對(duì)于花粉過(guò)敏而言，預(yù)防比治療更重要，在易過(guò)敏的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)注意減少孩子與花粉接觸的機(jī)會(huì)，減少在大風(fēng)天氣出門，夜晚注意關(guān)窗睡覺，以防花粉在夜間飄進(jìn)房間。同時(shí)注意在外出時(shí)戴好太陽(yáng)鏡和口罩，有車的家庭，注意使用通氣系統(tǒng)里的過(guò)過(guò)濾裝置，盡量減少一切可能讓孩子接觸到過(guò)敏原的機(jī)會(huì)。
多吃紅棗
紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，這種物質(zhì)有很好的抗過(guò)敏作用。因此對(duì)于花粉敏感的小兒，可以多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天3次。但是需要注意的是大棗含糖量較高，且偏于熱性，孩子吃完后一定要記得刷牙，以免有蛀牙產(chǎn)生；如果寶寶有便秘使不適合吃。
多吃金針菜
金針菇中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病，因此在春季到來(lái)之前就給小孩子適量的增加使用金針菇可以加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，起到預(yù)防花粉過(guò)敏的作用。
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