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天氣冷了吃蘋果對寶寶有影響嗎？

來源：健康一線 2016年11月04日手機看

　　孕婦吃涼的食物會感覺比較舒服。一般來說，孕婦在冬天里吃涼的食物沒問題，但一定要注意不能暴飲暴食，要適當?shù)厣俪?，千萬別把胃吃壞。尤其在懷孕晚期，孕婦的胃黏膜充血，如果過量吃涼的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引發(fā)急性胃炎、腹瀉等，有的還會嘔吐，在這種刺激下很可能引起宮縮、導致早產(chǎn)。

　　下面給大家分享怎樣做即把蘋果吃了又能讓胎兒安靜的吸收營養(yǎng)。

　　1、首先，將蘋果用溫水洗干凈，消掉外皮。

　　2、然后，用手捏著蘋果的兩端，用水果刀把蘋果削成小塊，直接放入保溫杯中。

　　3、將90度白開水倒入裝滿蘋果塊的保溫杯，讓水浸沒蘋果塊。約2分鐘后，即可讓孕婦食用。

　　4、若孕婦為白領或上班一族，蘋果塊可放在保溫杯中一天，讓孕婦在上班中可隨時享用蘋果。這樣一來，蘋果是熱的，吃下后，胎兒不會被冰涼，從而既吸收了營養(yǎng)，有感覺很舒服。