把橘子發(fā)在微波爐中加熱
做法:
將桔子(1—2個)洗凈后放在40℃—50℃的開水中浸泡1分鐘,
然后用布擦干放在微波爐的燒烤網(wǎng)上,燒烤至微焦為止。
這樣,橘皮中的成分可以滲透到橘子里面去,且這樣處理以后,橘子皮也可一起吃下去。
功效:
每天早、午、晚各食用烤桔子1個,對動脈硬化、高血壓、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘等病有一定療效,并具有護膚美容的作用。
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